Привет, уважаемые посетители.

Сегодня, специально для всех кто верит в честность нынешних «Шварценеггеров» и «Катлеров»...

Для всех, кто старается на них ровняться и мечтает стать такими же...

А так же для всех, кто читает книги этих авторов, верит в советы из модных спортивных журналов  и просит «супер» программы тренировок у современных бодибилдеров...

Я решил поделиться с Вами одним очень интересным интервью, которое в 1997 году провел журнал Ironman со звездой нынешнего бодибилдинга, в котором он решил рассказать всю правду об этом спорте.

О том, за счет чего они добиваются результатов и чем им приходится за это платить...

Сегодня давайте разберем один очень простой и одновременно самый важный вопрос: «я хочу заняться Модельным Бодибилдингом, с чего мне начать?»

Всё очень просто.

Для начала зададим себе вопрос: что такое бодибилдинг?

Выражаясь простым языком, бодибилдинг – это наращивание мышц.

Жмите на «Play», чтобы начать слушать статью

(скачать это аудио)

Итак, раз бодибилдинг это наращивание мышц, первое, что мы должны выяснить, это как наращивать мышцы.