Янв 25
СУПЕР ВИДЕО НА 24 ЧАСА! Подходы, повторения, программа
Автор: Василий Ульянов | Категория: Свежее на сайте | Опубликовано: 25-01-2012
Как я и обещал, ровно на 24 часа выложил СУПЕР ВИДЕО УРОК из тренинга «3 недели убойных тренировок в тренажерном зале», в котором раскрываю следующие темы:
— сколько делать подходов и повторений, чтобы мышцы усиленно росли
— сколько отдыхать между подходами
— какой должна быть разминка
— как заниматься на 1-й и 2-й неделе
И многие другие вопросы относительно программы тренировок.
Смотрим:
В 22:00 по МСКв, 26 января, это видео будет недоступно.
Если Вы успели посмотреть, поздравляю!
Вы узнали много работающих фишек. Пользуйтесь ;)
P.S. Пожалуйста, ниже оставьте свои комментарии об этом видео.
Нет похожих статей для рекомендаций.
Распечатать статью
Отправить статью другу по почте
Loading ...
ееееееее!!!))))
[Ответить]
Через Download master
[Ответить]
Василий коментировать тут нечего, объясняеш всё понятно, спасибо за инфу, буду ждать завтрашнего дня
[Ответить]
Так
«3 недели убойных тренировок в тренажерном зале» и «Супер тело за один час в день» по сути не сильно отличаются, а зачем же тогда эти «3 недели убойных тренировок в тренажерном зале» нужны вообще ??
[Ответить]
Что вы всё паритесь: чем скачивать с того или иного сайта? Скачайте себе Download Helper — это дополнение к Мазиле, качает видео откуда угодно вашей душе.
[Ответить]
Василий Ульянов ответил:
Январь 26th, 2012, в 04:35
Да, я им тоже пользуюсь кстати :)
Спасибо)) Алексею тоже передавай за лафстайл)
[Ответить]
Василий напиши пожалуйста упражнения на все группы мышц, заранее спасибо. А то я качаюсь уже хрен знает сколько и походу что то делаю не так... Очень нужен твой совет
[Ответить]
Спасибо!
[Ответить]
неплохой подарок )
[Ответить]
Добрый день Василий, не мог бы ты пожалуйста написать комплекс упражнений ? Просто хочу добиться результата но уже сколько занимаюсь, а толку почти нет.
[Ответить]
Супер! По чаще бы тебе хорошего настроения))
[Ответить]
Василий, спасибо за видео!
Обязательно проверю все на практике. При просмотре возник вопрос, а во второй неделе количество подходов в упражнении тоже 2?
[Ответить]
Очень доходчиво. Спасибо. Все это для возраста до 30, правильно понимаю? А для начинающих возраста 40-50 есть рекомендации?
[Ответить]
Вася, спасибо огромное! Начинаю использовать твою программу.
[Ответить]
Жаль. Не успел посмотреть.
[Ответить]
дрищ ответил:
Январь 27th, 2012, в 10:25
циклируешь тяжелые и легкие тренировки понедельно
Вот не успел посмотреть ( с инетом лаги) (((
Рябят если ктото скачал брости сылку или на E-mail
5399ska@i.ua
[Ответить]
Мне тоже если можнл, пожалуйста davexd@mail.ru
[Ответить]
Народ , если кто скачал скиньте плиз сылку сюда
fatal_bazooka@inbox.ru . Буду очень благадарен .
[Ответить]
блин я не успел посмотреть,а когда ещё будет это видео и где его можно найти???народ пожалуйсто скиньте ссылку на это видео сюда--->samir_199595@mail.ru-если есть очень нужно-заранее спасибо большое!!!
Василий спасибо огромное-действую по твоим советам!!!
[Ответить]
и мне если не сложно скиньте :)
nekrasov.vitaliy.94@mail.ru
Заранее спасибо!
[Ответить]
пожалуйста отправьте ссылку с видео вот на этот адрес — svatkov86@mail.ru
а то у меня инет сильно глючит!
Заранее спасибо!
[Ответить]
пожалуйста отправьте ссылку с видео вот на этот адрес — GL@sibmail.com
[Ответить]