Янв 22
Утренние тренировки в Тайланде! Как сделать рельефные мышцы?
Автор: Василий Ульянов | Категория: Свежее на сайте | Опубликовано: 22-01-2012
Ребятки, всем привеееет!
Как Вы знаете, сейчас я нахожусь в Тайланде и поэтому немного реже пишу Вам, чем обычно.
Каюсь каюсь, немного загулял тут. Потому что здесь МЕГА КРУУУУТОООО!!! :)
Сегодня записал для Вас один супер классный видео ролик, в котором рассказываю, как нужно правильно начинать свою утро, чтобы делать мышцы рельефными и красивыми.
С каких тренировок начинать, когда кушать и так далее.
Итак, все смотрим видео с райского острова Ко-Чанг:
Надеюсь, Вам понравилось. Скоро вышлю что-нибудь еще. ;)
P.S. Скажу по секрету, в феврале будет нечто особенное. Что, пока не скажу, следите за email. ;)
Нет похожих статей для рекомендаций.
Распечатать статью
Отправить статью другу по почте
Loading ...
«Сушим мышцы в Тайланде! Новое видео...» — ну наконец-то ты стал называть вещи своими именами и признал что сушишь мышцы как это все и делают:) И кстати что ты сделал перед двумя тренингами в конце лета:)
а многие в свое время реально повелись на то что можно питаться и не набирать при этом жира вообще.против природы не попрешь.
[Ответить]
Алексей ответил:
Январь 22nd, 2012, в 19:20
А что ты имеешь ввиду под словами"что ты сделал перед двумя тренингами в конце лета"???
Василий здравствуй! Молодец мужик!!! Блин, с каждым новым видео всё болше удивляюсь увиденным, т.е. развитием твоего телосложения, в отличии от твоего конкурента, занимающийся той же деятельностью, что и ты, а именно Виталик и его DELAI-TELO.COM. Некоторые его советы просто бредовые, в частности по прессу. И этим Г он делает себе бабки, сдирая их с наивных начинающих. В общем удачи тебе и по больше учеников!!!
[Ответить]
классно отдохнуть !
а че с рукой ?
[Ответить]
Игорь ответил:
Январь 22nd, 2012, в 19:42
c мопеда упал )).
=)) прическа под конец стала вообще шикарной=)))
[Ответить]
Да, что-то я тоже не пойму)
В одном виде говорится, что от легкого бега толку нет, и не нужно им заниматься.
И если уж бегать, то с ускорениями.
А тут уже наоборот;)
[Ответить]
Ultra ответил:
Январь 23rd, 2012, в 01:59
А что тут не понятного?
Когда ты отдыхаешь в экзотической стране можно наестся вкусной еды, т.к. дома ты этого не сделаешь, надо придерживаться диеты, поэтому то и бег не нужен.
Ну а если наелся всякого вкусного, то «только» бег поможет удержать форму.
Сергей ответил:
Январь 26th, 2012, в 07:25
Вася же говорил, «что бы сжигать лишнее, нужно правильно питаться, а не жрать всё подрят!!» а тут он, как говорит Ultra, на отдыхе)) И как говорится жрёт всё подрят, по этому и бегается для поддержки своего тела! По мне так всё логично и понятно! А про то что он ещё раньше говорил, что от бега толку нет...или про бег с ускорением...ну я думаю его прогресс не стоит на месте, открывает что то новое, да и + ко всему он нам об этом и рассказывает, не молчит же; ) так что следите за последними видео, и пользуйтесь)
Все правильно сказал про бег. Без бега сбросить лишний жирок с живота не получалось. Сдвиги начались, когда регулярно стал бегать по 5-10 км за тренировку.
[Ответить]
Вот только с водой мне не совсем понятно. Если я не буду пить воду, то что не будут расти мышцы?
А если есть много овощей и фруктов, там же и так очень много воды. Нужно ли пить воду дополнительно?
[Ответить]
Вася!
Это круто!
Спасибо!!!
)))
[Ответить]
Василий у тебя какой рост? Я думал не такой высокий))
[Ответить]
Василий!
По моему, ты поднабрал веса))))
И, ел вчера не только мороженое)
не расслабляйся, ты ведь пример для всех своих подписчиков!
[Ответить]
И всё-таки, Василий, чтоже лучше сжигает жир: бег с ускорениями или бег по 40-50 минут?
[Ответить]
Павел ответил:
Январь 26th, 2012, в 07:51
Вот зачем давать что-то новое, в корне отличающееся от предыдущих установок, и ничего не поясняя относительно резкой смены курса?
Не считаю, что первоначально заданный мной вопрос должен остаться без ответа, т.к. произошла резкая перемена отнощения к длительному бегу и без каких-либо пояснений.
Видать сам Ульянов не знает на него ответ.
Cпасибо ! Видео как нельзя кстати ! У нас -25 градусов ! Бр-р !
[Ответить]
Все здорово!Прекрасного отдыха! А вот с бегом и впрямь не очень-то понятно... То бегать, то не бегать... Поясните.
[Ответить]
Спасибо за совет!
[Ответить]